La entrada de hoy de nuestro blog va dedicada a todas aquellas búsquedas que se hacen en google sobre " dietas mágicas ". Todos sabemos que eso no existe así que tampoco queremos extendernos y aburriros en este sábado.
Si quieres perder peso de manera saludable y animada con tu bicicleta lo primero que necesitas es visitar nuestra pagina web (sección bicicletas segunda mano en Zaragoza) que espero conozcas a estas alturas.
Lo siguiente es no aburrirte de la bicicleta; se recomienda andar un día sí y otro no para que no resulte monótono. Tienes que mantener un ritmo que te permita mantener una conversación con tu compañero sin fatigarte. Si en algún momento te encuentras en tu máximo esplendor exprime un poco peor luego recupera y no llegues a la fatiga ni tampoco lleves un paso demasiado lento. Todo esto hay que acompañarlo con una dieta equilibrada.
Los primeros días que se empieza te recomendamos una media hora y luego aumenta poco a poco unos 4 - 10 minutos de manera progresiva.
Espero que estas pequeñas pautas hagan de tu vida mas saludable.
Un saludo y feliz finde ;)
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